薬のお助け

PMSは大したこと無かったのに、生理中がちと辛い今回。
レキソタンを2錠。
心身の重さを振り払うように、洗い物、洗濯。
そして子供とドラッグストアへ買い物。30分位だけど。

薬のお助けもあり、重さを抱えながらも、傍から見れば普通に暮らせてる。

お昼から、子供をおばあちゃんの家に遊びに行かせて、その間読書しながらウトウト。

夕方、ポテトフライを食べたがる子供達に、手作りポテトフライを揚げる。素麺も茹でる。
メンドクセー。と思いながら。
でも、出来るもんだ。
夕飯は、サクッとチャーハンだ。　


一見つつがなく暮らせてますが、ハッキリ言って辛い。
いつかは心身共に状態が良くなって、青空に向かって伸びとかしながら
「あ～体が良くなって良かったわ～。何て幸せなの♪」
と、言っている姿を夢見てます。

森に行きたい

森に行って森林浴がしたい。

遠出ができなくで、森にはいけないけれど、
アロマオイルのティーツリーっていうのをお店で匂いを嗅いでみたんだけど、森の匂いなのね！

あと、お花を沢山見て、写真を撮ったりしたいなぁー。

川とか滝とかも見たいなぁ。


生理2日目、頭痛がするので、お昼の後ノーシンを飲む。

子供が早帰りだったので、頭痛を抱えながら仕方なくイオンに行った。
頭痛のせいか、パニ翔の症状か、生理期間のせいか気分が塞ぐ。
帰ってからレキソタンを二錠。

また、夕方は子供の自転車の練習を見てボサーっと、外に居る。

もう、だいぶ上手く乗れる。

出来合いのものを利用したけど、家族にご飯を食べさせるために毎日頑張ってるなあ。


高校生の息子の体重が3キロも増えたってよ。
こんな私の作るご飯で！嬉しい！

バンザーイ

生理が来ました。
バンザーイ！

パニック障害の他にPMSが酷いのが悩みだったけど、今月はいつもよりずっと楽！
バンザーイ！

しかし、始まったは良いけど腹痛い…
痛すぎて不安になって気持ち悪かったので、レキソタンを2錠。

ハァハァ言いながら作った夕飯。



朝顔の芽が続々出て来て、ほっこり。

病めてます

生理が来なくて気分が病めてます。

食欲もなし。
子供には餃子を焼いてやります。

リラックスアロマテラピー

テレビCMしてる
「リラックスアロマテラピー」
を買った。


アロマテラピーなんて初めて。
天然のラベンダーオイルっていい香りなのね～。
いやーん、ステキっぽい！

本も超初心者の私にピッタリ。
読んてるだけで癒やされて眠くなってきた…(けして内容が難しくて眠気が起こったんではない)

さて、
最近、食欲が出て来て、おやつに菓子パンを食べたりするようになった。
これは、私基準では健康の証。

でも、まだ仕事をする気にもなれないし、外出は相変わらず一時間以内で疲れないようにサッと行ってくる生活。

でも、上向きになってきている実感はある！

まあ、たまたまなのかもしれないからね。
ヌカ喜びだと悪いから、冷静に経過を観察するけどね。