腰の痛みは、経験した方ならば知っているあの恐怖。 二度と腰を痛めたくないのはもちろん、...

こんにちは。 スポーツトレーナーの鈴木です。 先月、ぎっくり腰にて合宿当日に不参加を余儀...

病院の院長先生から、病院では治せないから自分で探してみてということです。 治らないから...

アキレス腱断裂は、踏み込みやダッシュ、ジャンプ動作や着地など、急激に筋肉を収縮させよう...

中足骨骨折は、脛骨や大腿骨に並んで多い疲労骨折です。 一般的にはジャンプやランニングに...

急に走り始めて股関節が痛い、というランナーさんは少なくありません。 アスリートの方とは...

奇しくも、我が後輩によって有名になってきた奇病ことぬけぬけ病。 いろんな情報が飛びかっ...

手術をすれば後は大丈夫、という手術はほとんどありません。もちろん、手術を受けなければな...

ぬけぬけ病（かっくん病、ローリング病）について、巷ではまことしやかに叫ばれていますが、...

ぬけぬけ病やかっくん病、ローリング病などと騒がれているランニング障害があります。 さま...