昨晩は、僕の担当で、海老ドリアと、ポークステーキと
サラダと、ビールで頂きました。美味しかったので〇
食後は2階でそのまま眠りに、真夜中に夢を見ていたが
起きた瞬間に、何の夢だったか思い出せずに残念無念。
時間は2時20分で、気温は21．3度で、1階のリビングは
19度で、湿度は60％でした。トイレの後に計量をしたら
体重が61Kで,体脂肪は22％でした。
早速ブラックの紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタ
ートですわ。その後に国際ニュースをチェック。
3時25分にお風呂へ、40分からピアノレッスンを・・・
4時10分頃まで、その後は般若心経、イスラム教を唱え
最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ。
その後はネットニュースをチェックしてから、ブログの
書き込みを・・・
今日は、東京の株式市場は、99．9％の確率で崩れるね。
何でもそうだが買うのは簡単で、売るのはなんでも大変
だよ。
6時頃に朝食を、6時25分にテレビ体操を、35分に外へ出
て、軽いランで何時ものコースを一周してから、簡単エ
キササイズをしてキックを決めて、新聞を取り込んで45
分からバスルームのお掃除を・・7時に終了して、ブログ
の続きを・・・
未だに右手の親指だけが浮腫んで痛いです。トホホのホ。
年齢のせいなのか治りが遅くて嫌になりんす。まあ今月
中には完治するだろうと淡い期待を・・・
自民党の政治資金規正法違反で39人処分と言っているが
大甘で嫌になりんす。首相自ら責任を取って辞職する位
でないと、まるで茶番劇だねえ・・・
昨日は珍しくも青森県八戸、秋田県横手市、岩手県盛岡
市、宮城県気仙沼市、山形県米沢市，福島市で震度4から
3の地震があって嫌だね。
なんか嫌な予感が・・・このまま地震が収まるとは考え
られないです。近い将来に東京都下、関東、近畿地方に
大きな地震が来ない事を祈るだけ。
8時45分に外へ傘を持って歩きで図書館へGO、9時に到
着。5冊を返本して明智光秀とパレスチナの本を借りて
来ましたあ～ちなみに歩数は、3．7Kで、4935歩でした。
11時半頃にランチはシーフードカップヌードルで頂きま
した。
3時頃に今にも雨がふりそうだったので、傘を持参して
お買い物へ・・・3時25分家まであと50ｍ位の時に雨が
、帰宅して歩数計を見たら 5．3Kで、6991歩でした。
いやあ～紅麹も怖いね、僕もサプリメントを買おうかと
思った事も何度かあったが、今迄買わずじまいで正解で
した。売り手は有名なタレントさんなどを使って宣伝し
ているしねえ～