昨晩は豚肉とシメジ入りの、焼きそばと、ビールで
頂きました。美味しかったので〇
食後は2階で、区切りの良い所まで読んでから眠りに
トイレの後に計量をしたら、体重は61K、ジャストで
体脂肪は22．4％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートです。
ニューヨークでも140年ぶりの4．8の地震だって、世
界でも日本でも地震が多いと思わない？ なんか超ヤ
バそうだねえ。
80歳にもなったせいなのか、芸能ニュースに興味が無
くなった。芸能人の誰それさんがどうした、こうした
と言うニュースは、もうどうでも良いです。僕は只穏
やかに暮したいだけですわ。
第二次世界大戦の時は、ドイツのヒットラーが国内の
ユダヤ人を迫害して沢山のユダヤ人をガス室に追い込
んで沢山の人を殺しました。
ユダヤ人はイギリスの3枚舌外交でパレスチナの土地に
イスラエルの国家を作り、パレスチナと共存共栄を目
指したが、どこでもそうだが隣国通しの争いが延々と
現代まで続いています。
昔はユダヤ人が可哀想だったが、今はパレスチナ人の
方が可哀想だね。
イスラエルがガザを攻めすぎると、イランがイスラム
に加担して紛争は泥沼へ・・・ロシアがウクライナに
核を使用する前に、イランがイスラエルに核攻撃をす
るか？、それともイスラエルがイランに核攻撃するか
どうか？、目が離せないね。両国ともそんな度胸は無
いか？
6時に外へ出て新聞を取り込んでから、早めの朝食を
今朝はエッグ入りサンドと紅茶で頂きました。
6時25分にテレビ体操を、35分に外へ出て軽いランで1
周を、簡単エキササイズをして、地面がまだ濡れてい
るのでロウキックを、各1回決めてフィニッシュです。
気になる歩数は0．5Kで、681歩でした。
7時頃から読書をしながら居眠りを・・・9時頃にママ
チャリで図書館を経由してお買物へ、10時半頃に帰宅、
気になる歩数は3．5Kで4554歩でした。
11時過ぎにランチはホタテ入りかき揚丼と、日本茶で
頂きました。11時半頃からお昼寝を・・・
午後から将棋と囲碁のお勉強を・・・更に将棋の対戦
を見てお勉強ですわ。囲碁、将棋もやればやるほど奥
が深いねえ～夕方の5時50分頃まで見てお勉強を・・・