昨晩は僕の担当で、エバラの牛すき焼きうどんを作って
頂こうとしたが、生憎、お店に売っていなくて、牛丼の
うどんを作って頂きました。出来はイマイチで トホホ
食後は2階で、フクシマ原発被害者の手記を読んで情報
を収集、当時の菅首相さんの対応は酷かったね。
真夜中の2時50分に目覚めて、気温を見たら、20．9度で
1階のリビングは、17度で、湿度は56％でおました。
トイレの後に計量を、気になる体重は60．6Kで、体脂肪
は23．2％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時25分にお風呂へ、40分からピアノレッスンを、久し
ぶりに良い感じで弾けて嬉しい。忘れずに般若心経、イ
スラム教を唱え最後にアーメンと十字を切ってフィニッ
シュ
その後は国際ニュースをチェックし、6時25分からテレビ
体操を・・・35分に紙類をゴミ捨て場に、帰りに軽いラ
ンで1周してから、簡単エキササイズをして、キックを決
めて、新聞を取り込んでフィニッシュ。
7時頃に朝食+果物（バナナ、パイン、ぶどう）+お薬も
7時15分から朝ドラ、半からも朝ドラを見て、8時過ぎに
バスルームのお掃除を・・・半から森林火災のお勉強を
9時からネットニュースをチェックしてから、ブログの
書き込みを・・・
今朝の歩数は0．5Kで、754歩でした。10時頃からセキス
イと電話で打ち合わせ、その後は桜田門外の変のお勉強
を新しい事実がわかってめちゃ面白かった。
11時にランチは僕だけ、焼きうどんを作って頂く予定で
す。11時半頃に、セキスイハイムの臨時担当員が来てバ
スルームと、リビングのドアのチェックを・・・ドアの
ノブを直して貰って嬉しいネ。バスルームはドアのてっ
ぺんのコイルが壊れていました。後で見積もりを・・・
12時にランチは昨日余った、うどんにほうれん草とハム
を入れてフライパンで焼きうどんを作って頂きました。
12時半からお決まりのお昼寝タイムを・・・1時40分頃
に目覚めて、読書を、パレスチナ、明智光秀の本を交互
に読んでいました。夕方4時50分にブログの続きをカキコ
バイデンさん81歳、プーチンさん71歳、習さん71歳、ト
ランプさん77歳、最近彼等の年齢が気になる。当然です
が、自分の年齢も最近はめちゃ気になるねえ～
残された時間をもっと、有意義に使いたいのにねえ～未
だにコロナが気になって、今回上映しているオッペンハ
イマーの映画も見ていないし、大好きな海外旅行も行け
ておりません。勿論、国内旅行もネ
当然ですが今年の5月の田舎行きも本意じゃないしねえ～