昨晩は次女の奢りでローソンで、購入した黄金チキンと唐揚
げ君とビールで頂きました。
その他、あらびきウインナー＆カレーと、牛肉入りカレーパ
ンと、その他にサラダ迄・・・チキンと唐揚げとビールだけ
でお腹が一杯でした。
ローソンのチキンはめちゃ美味しかったので、後日僕もラン
チに買いに行こうかな。
食後は長女とNHK大河ドラマを鑑賞、来週で終わりだって・・
大河を見てから2階に行って、少し我が旅行記を読もうとした
が疲れ果てたのでそのまま眠りに・・・
真夜中の24自21分に目覚めて、気温を見たら、21度で、1階の
リビングは15度で、湿度は36％でインフルエンザマークでした
トイレの後に計量したら、体重が59．8Kで、体脂肪は20．8％
でした。
早速コーヒーを飲みながら、囲碁の勉強からスタートですわ。
その後は、世界遺産のビデオを見てから、ブログの書き込みを
3時10分にバスタブにお湯を入れて、25分に入浴を・・・40分
からピアノレッスンを・・・4時15分に終了。
シリア内戦で、アサド大統領が、辞任を決断して出国だって行
先は多分ロシアかも？
来年から始まる世界の大混乱期に、コロナが怖くて行動を自粛
して来たが、このまま何もせずに人生を終えて良いのか、色々
と悩んだ結果、多少のリスクはあるが、来年早々から行動範囲
を広げるつもりです。
出来る事なら海外旅行、国内旅行も含めて、いままで我慢して
来たヴァイオリンも、来年から解禁しようかなと思っています。
ヴァイオリンのついでに、囲碁や将棋のクラブにも顔を出すつ
もりで～す。
何も行動しないで人生を終えるよりは多少リスキーではあるが
行動範囲を大きくするつもりですわ。
何故ってもう我が人生も400ｍコースで言えば、最終コーナー
を周った所だからね。
4時50分から2018年9月に行ったチュニジア編を読み始めました。
5時30分に朝食+果物（リンゴ、イチゴ、ぶどう、バナナ）+お
薬も・・・
6時25分からテレビ体操を、35分からバスルームのお掃除を・・
7時過ぎにママチャリでサイクリング場へ、7時20分から軽いラ
ンを1600ｍで11分、400ｍも軽いランで、疲れ果て足の指が冷
たくなったので8時過ぎに帰宅。
気になる歩数は4．2Kで5533歩でした。
その後に8日、BS朝日、午後2時からの断捨離を見ていました。
いよいよ明日10日夜9時から、我が娘の断捨離が始まりますわ。
11時にランチは、二種類のカレーパンと日本茶で頂きました。
午後から我が旅行記の読書を・・・
2018年、個人でアフリカのチュニジアへ、2018年11月にアイ
ルランドと北アイルランドへ・・・
2019年1月に、ブルガリア、マケドニア、アルバニア、コソボ、
モンテネグロ、ボスニア、セルビア、
2019年3月に家族で中国、西安へ、2019年5月にブルネイ、マレ
ーシア、コタキナバル迄を読んでフィニッシュ ふぅ
5時頃から晩飯の支度を・・ふう 先週の木曜日に作った、タ
ラのお鍋の味が濃過ぎてイマイチだったので、今晩は再度挑戦
で～す。