昨晩は僕の担当で、エビグラタンと、牛のロースステーキと
サラダとビールで頂きました。ステーキは過去最高の出来栄
えで滅茶苦茶に美味しかった。
まるで何処かの、ステーキハウスで食べた感じでした。
食後は2階でたつき諒さんの本を読んでいました。彼女が見た
夢がめちゃ気になるねえ～
2025年7月に南海トラフ地震がフィリピン、台湾、日本に来る
夢を見たとか。
彼女は過去に2011年3月に東日本大地震の襲来の夢を見たと本
に書いてから実際に来たからねえ。
今朝はいや真夜中の24時56分に目覚めて、気温を見たら19度で
1階のリビングは11．6度で超寒かった。湿度は41％でした。
トイレの後に計量したら、体重が60Kジャストで、体脂肪は18．
3でした。
早速コーヒーを飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
その後は国際ニュースをチェックし、能登半島の1年を振り返
るビデオを途中まで見ていました。
3時10分にバスタブにお湯を入れ、25分にお風呂へ、40分にヤ
クルトを飲んでから、ピアノのレッスンを、ミスタッチが多く
てトホホ 弾き終わったのが4時半で、ブログの書き込みを・・
忘れていた般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと十字
を切ってフィニッシュ。
5時半に朝食+果物（柿、キューイ、バナナ）+お薬も・・・
新聞を読んで、6時25分からテレビ体操を、35分にブログの続
きを・・・
6時50分に洗面所とバスルームのお掃除を・・7時5分からまた
ブログの続きを・・・
8時半にママチャリで山近病院へ、9時に受付、11時に薬を貰っ
て、ツタヤに寄ってビデオを返品し11時半頃に帰宅。ふぅ
疲れた。眼圧検査もしたので、前が良く見えなくて トホホ
ランチはチャーハンと日本茶で頂きました。
12時頃からお昼寝を、午後1時半に起きてブログの続きを・・・
気になる歩数は2．8Kで,3736歩でした。