Ｖｉｎｙａｓａ Ｆｌｏｗ ＷＳ

無事にＷＳ終了しました。

先週台風で中止になった岩槻でのヨガ講習会が延期で今日の１０時～１１時半になったので、５時半からなにも食べてません…おかげで身体が軽い軽い、楽しくＷＳが出来ました。今回はＹｏｇｉｃＡｒｔｓではなくＶｉｎｙａｓａＦｌｏｗですが運動量は多く気持ちよい汗をかけたと思います。参加した方に普段のレッスンとは違った楽しさが生まれれば良いなと思います。