菊地先生からのレポート今日は月に１回の和みのヨ－ガでした。参加されたみなさん、暑い中、来て下さりありがとうございました。今日は、１１人で手当てが始まりました。初めて参加の方がいましたが、始めからすぐに緩んでいました（笑）。回を重ねるごとに、脳と身体が繋がって、痛さや硬さ、左右のバランスなどが感じる身体、自然治癒力の高い身体になります。現代社会は、ストレスで身体が緊張し、心と身体のバランスを崩しやすいです。緊張した身体を緩める、身体が緩むと心も軽くなります。身体の不調な部分を治そうとして、そこの部分だけを動かすよりも、全身を緩めた方が、循環がよくなり、早く治癒します。今日も、何度か大きないびき？を聞くことができ、緩んでいるみなさんにお会いできて嬉しいです。みなさん、どんどん緩み上手になってるのがわかります。
手当てが終わった後のティ-タイム、今日の差し入れは、夏野菜のひんやりサラダでした。やさい畑で採れた茄子がやわらかくて美味しかったです。私は、苦瓜のマフィンを作ってみました。味の方は・・・・？みなさん、やさしく食べてくれました（笑）来月は、９月２４日（金）です。その頃は秋風が吹いて過ごしやすくなっていると思います。ぜひ夏の疲れを癒しに来てください。
