yogicarts!!

お待たせしました！明日はYogicArtsです。
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残暑の厳しい日続いていますが、がんがん身体を動かしていきますので１リットル程のお水とタオルの用意をお忘れなく
９月のYogicArtsの日程は未定です、近日中にお知らせします。

adiyoga

金曜日に以前から興味のあったAdiYogaを受けに祐天寺に行ってきました。
講師はサントーシマ香先生。半年ほど前にMarkwhitwell Heart Of YOGAを受講した際に通訳してくれた先生です。中目黒にフローアーツがあった頃も何度かお会いしているのですが、彼女のヨガを受けるのは初めてです。






クラスは半数ほどがヨガ初心者と初体験の方でゆったりとクラスは始まりました。オリジナルのヨガというように普段練習している先進的なYogicartsとの違いが身体に心地よくサントーシマ香さんのリードもありとてもディープな時間でした。