SivanandaYoga

昨日はやさい畑の定休日。早朝のパン作りもなくいつもよりゆっくり起きて子供の朝食を作り、コーヒーを飲む。

なんだか今日は調子いいヨガのインストラクターをしているといつでも心身ともに快調と思われがちだが、まだまだ修行が足りないのか？心身ともに浮き沈む　　　まあなにより調子が良いとヨガをするのも楽しくなる。

１１時から本部ヨガアシュラムにてワンレッスン。終了後インストラクター達と掃除と来月の打ち合わせ。
１４時からは栗橋にて今日２回目のレッスン。ここは元小学校をそのまま公共の施設として使ってる。歩いていける距離にもう一つ学校があるがそこも公共施設。校庭ではゲートボールを楽しむお年寄りがいる。高齢化の波はすぐ隣町にも押し寄せていることを実感する。そしてここは残念ながら３月いっぱいで終了してしまう。
帰宅後急いで用意をして機会があれば行こうと決めていたシヴァナンダヨガを受けに祐天寺へ…
すでにスタッフには顔なじみのOHANASmileスタジオでもシヴァナンダのレギュラークラスは初体験。このスタジオのシヴァナンダ担当はヨガのイベント会場では何度か目にしたことのあるヒカル先生。もちろんモデルさんであるから非常に綺麗であるが、話せばとても気さくなひと。クラスはチャンティングから始まりチャンティングで終わる。シヴァナンダヨガについては調べればいくらでもわかるが、この素敵なチャンティングは体験しないと説明できない。先生はまるで歌を歌ってるかのようとても心地良い響きだ。
先生のリードもチャンティング同様歌っているかのように心地良い。あっという間の７５分でした。
初体験のシヴァナンダヨガは、ヒカル先生の言うように派手なアサナもヴィンヤサも無いが、その分気付かされることも多い。
良い経験になりました。