今日のWS

今日は午後から米山先生によるプロップス（補助具）を使ったアサナの体感WSです。



ひとつのアサナ（ポーズ）に対してプロップス（補助具）を用いて正確にアプローチし、アサナの効果を深く体感出来る内容です。

ワンランク上を目指す方はもちろん、なんとなく健康維持のためヨガを続けている方もヨガの本質を知るよい機会だと思います。

若干名空きがありますので当日参加も可能です、参加希望者は12：30までに本部受け付けまで。