月曜日はYogicarts！

今朝もパンを作って、11：00から本部道場にて１クラス

そして１９：３０からは茨城県古河市の「YokoYogaStudio」にてYogicarts

１年以上ここでYogicartsをさせていただいていますが、今日は基本に返ってじっく～りっとベーシックなフロー「ウォリアーサルテーション」を繰り返す



気持ちイイネ～

そして明日も池袋NirvanaYogaStudioでYogicarts

ヨガデモンストレーション

土曜日は…銀座フェスタ主催のイベントにヨガ仲間5人でデモンストレーションを披露しました。



しかしなにしろ…




初の全員揃っての練習は当日の銀座フェスタの店内。ここで打ち合わせをしてすぐ本番




僕はイベント直前のKing of ASANA ヘッドスタンドで自身を最高の状態に導く




会場は厳かなパーティーの雰囲気

そして、メインイベントの宝田先生の美容のお話しのあと…



当日に揃えたフローはまずまずかな？

僕の個人技に反省点をあげればキリがない。

まあ練習不足でした

でも、仲間とのデモンストレーションは学校の発表会の気分凄く楽しかった

さあ今週も頑張るぞ～