Flow with alignment WS

土曜日は待望のEmma先生のWS　「Flow with alignment」



正直Emma先生が昼間から明るい開放的なアシュラムでWSをするってことに少なからず違和感を感じていた自分

でも、当日外は雨湿度の高い室内に時々気持ちイイ風が入ってくる。東南アジアのよう

とても日本とは思えない空気感のなかEmma先生のマントラからWSスタート





テーマは後屈へのアプローチ



まずはFlow月礼拝で少しづつ身体を開く









Emma先生の的確なアジャストが更に身体も心も開いていく





アイアンガーヨガを学ぶEmma先生のアライメントへのこだわり。アサナのキープも呼吸も深く長く。



クールダウン　→　シャバーサナ　

最後に再びEmma先生のマントラが響く

マントラについてサンスクリット語は最も母音の響きが…とか、神々に捧げるんだ…とか、波動が…とか、
そうゆう言葉の説明じゃなくて、実際にその場所の空気を一瞬にして清めてしまうような説明不要の響きがEmma先生から発せられる。






集合写真　

この笑顔を見れば参加された皆さんの心も身体もオープンになったのが分かりますね

最後に今回湘南新宿ラインの大幅な遅延により13時スタートの予定から40分遅れとなってしまいました。

お待たせしてしまったことをお詫びします。また参加者全員キャンセルもなく待っていただいたことに感謝します。

om shanti