金曜日
ホントは自分的には結構大きな用事があったのだけど…
諸事情で来年に延期
予定がスポーンと抜けたこんな日は…
毎週火曜日お世話になっている池袋Nirvanaへ…
都内周遊にはいつもの1200ccでなく嫁の250ccが丁度いい
ZuddhaYOGAレギュラークラスへ…写真はクラス後Miki先生とMaimai先生
何度かWaylonのWSを受けさせて頂いてますがレギュラークラスは初めて
瞑想、アサナ、ヴィンヤサ…短いレギュラークラスの中でバランスよくミックスされ深いトコまで身体が開く
Miki先生ありがとうございました。
15時からのクラスですが終了後まったりしすぎて、外に出たら日が落ち始めてた…
次の予定まで時間があるので…
代官山のFlowartsへ
ここは先日ぼくの誕生日にわざわざお祝いに来てくれたPadmini先生のスタジオ
美味しいヴィーガンクッキーを頂いたり、ヨガアサナ練習会になったりで
時間調整のつもりが結局19：30まで
そして、20：30からの祐天寺OHANAsmileへYogicartsの大先輩Ryu先生の今年最終クラスへ…
終了～
いやーもうヘロヘロ
ブログ書きながらも久々にお尻が筋肉痛
毎日ヨガを伝えていくのが僕のお仕事
でも、やっぱりヨガ受ける方が気持ちいい～
（笑）
そして、Yogicartsクラスが終わって外にでると22：30
極寒の中ですが、車も少なくて空気も澄んでて凄く気持ちいいRiding
予定が無くなったお陰で年末に良いあいさつ回りが出来ました
三日月を眺めながらスイスイと帰路につく