直前になってしまいましたが8月4日花火大会中に開催されるヨガイベント「ハマヨガ・ナイト」の前座
アクロヨガデモンストレーションのフライヤー完成しました
申し込みは↓からお願いします。定員が２５０名に増えましたのでまだ参加可能かと思います
いよいよ明日開催
ChariYoga4th
今回はYogicartsをベースに肩甲骨回りと背骨にフォーカスして構成する予定
Yogicartsとは…
アシュタンガヨガをベースにしたヴィンヤサヨガの要素に加えて、マーシャルアーツなどの武道のスキルが組み合わされた僕の師DuncanWong独自のヨガスタイルです。
動画は基本となる動作WarriorSalutationです。
Yogicartsのフローでは背骨を通して気をながしていきます。
そこにぼくの経験をふまえて、ロードレーサーの乗車姿勢のまま固まった背中を2時間で改善します
背骨に気が流れると全身の細胞が活性化され目覚めます2時間で確実に身長を伸ばしますよ
