Flow Arts YOGA Emma先生を囲む会

土曜日は15時ころから大好きなFlowArtsYOGAのEmma先生が一時帰国しているので恒例の宴を開催。

忙しい彼女のスケジュールの合間に企画して、急な話にも関わらず都内や川崎など遠方から10人ほどでしっぽり旨いお酒と新鮮なベジ料理でヨガ話を語らう。

世界中を飛び回る彼女の話は抜群に面白く話題は尽きない。

中目黒にスタジオがあった頃に何度か受けさせてもらったが

彼女のアサナやヴィンヤサはしかりプラーナヤーマ、メディテーションへの導きは完璧だと思う。

僕のヨガスタイルで一番影響を受けた先生

来年帰国の際はEmma先生のヨガと瞑想のWSを企画開催する予定。

そして来週から馴染みの都内ヨガスタジオで代行クラスがあるので行こ

米山先生から

　





プロップスを使ったWS　パート２にご参加いただいた皆さん、ありがとうございました

ポーズ自体はとてもオーソドックスで、普段のレッスンでも取り入れているものですが、

じっくり丁寧に、また自分の体に合わせてブロックやベルトを使うと、まったく違うポーズを　

しているような感覚に出会うことがあります。

生徒さんからは、

「あぁ～これかぁ！！今まで全然ちがうことやってた。身体の使い方がわかった」

「これなら膝が痛くならないわ」

「反るポーズは好きじゃなかったけど、少しできるようになった！」

「気持ちいい～」　　などなど・・・

新たな自分に出会う瞬間を共有できて、とても嬉しかったです。

平均寿命８０歳を超える今、自分の中に少しずつでも可能性を感じながら生きられたら、

老いることも前向きに捉えられるのではないかなぁ　と思います。

知恵（プロップス）を使うことで、ヨガの本質に近づける。

これってすばらしいことだと思います。



参加された方感想待ってます
　

今日のWS

今日は午後から米山先生によるプロップス（補助具）を使ったアサナの体感WSです。



ひとつのアサナ（ポーズ）に対してプロップス（補助具）を用いて正確にアプローチし、アサナの効果を深く体感出来る内容です。

ワンランク上を目指す方はもちろん、なんとなく健康維持のためヨガを続けている方もヨガの本質を知るよい機会だと思います。

若干名空きがありますので当日参加も可能です、参加希望者は12：30までに本部受け付けまで。

「醸連の会」

「醸連の会」とは地元杉戸町のこだわり酒屋「野口酒店」さまの主催する利き酒の会です。
今後定期的に本部道場裏のセミナーハウスにて開催していく予定となりました。

6月25日（土）18：30から21：00ころまで予定
会費3000円
お酒は純米酒
料理は裏の畑で取れた新鮮な食材から…

良識あるお酒好きの大人ならどなたでも参加OK（飲酒運転は絶対）
個人的に当日はハードなWSの後なので、超楽しみ

大体さー日本酒嫌いなんて言ってる人も日本人ならお米食べるでしょ日本人の主食からお酒を造るわけだから、こだわってちゃんと造れば日本人の嫌いな日本酒なんてありえ無い元々日本酒嫌いの自分が言うのだから間違いない！！！そして本物の日本酒はそこそこ飲んでも二日酔いになんてなりません。適度なら健康的だんー当日が待ち遠しい

アシュタンガヨガ

一ヶ月程前ですがアシュタンガヨガのWSに参加してきました。



WSは↑程ハイレベルのものではなく、初心者向けの分かりやすい講座で太陽礼拝をメインに基本的な立ちポーズを学んできました。

今日の道場は自分の担当です。こんなジメジメした梅雨だからこそアシュタンガの要素を取り入れていっぱい身体を動かして憂鬱な気分を発散させましょう

そして午後は和みのヨーガWS続けて受ければ、きっと身体も心も軽～くなりますよ