やさい畑のパン職人

ヨガインストラクターとパン職人二足のわらじで頑張ります♪

久々に休みが合ったので…

2015年10月24日 | 日記

金曜日

パートタイマーをしている妻と久々に休みが合ったので…

パン作りを終えて、即電車に乗って北へ北へ

先週もツーリングで行った「日光」へ…

天気は曇天、先週よりもグッと冷え込む…

なのに、駅近くので大笹牧場直営店にてソフトクリーム

そして一路

バスに乗っていろは坂を登り、中禅寺湖へ

3連休は激混みで食べ逃した日光在住ゆかり姉オススメのお蕎麦屋さん「新月」。

拘って生麺から茹で上げるお店なので、待ち時間に熱燗で

うまい

食後歩いて立木観音へ…

妻とお世話になってる友人にお守りを購入

霧が深く全く見えないのですが、霧の中禅寺湖も悪くない


↑レークサイドホテル「湖畔の湯」の休憩所から…

弾丸小旅行で天気もアレでしたが、すごく良い一日でした

さぁ明日はChariYogaがんばるぞ

 

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いよいよ明日ChariYOGA第6回目です

2015年10月23日 | ヨガ

今回は股関節回りにフォーカス

平日の夜、

忙しいなか、アシスタントしていただくShirahi先生とYuko先生に来ていただいて

昨日アシュラムにて練習会しました

ChariYOGAワークショップはアジャストメントやマッサージを重視しますので練習は欠かせません

今回のプログラムはアシスタントと何度も修正を重ねて改良しました

そう今回はアクロヨガも体験していただきます

コツを掴めば、女性でも僕のような骨太の重たい身体を上げることが出来ます。

何よりアクロヨガのセラピー効果を知ってほしい

オーガニックランチの試食

ご参加のみなさま明日13時から楽しみにお待ちしています

 

 

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パン職人ですから…

2015年10月22日 | 健康・病気

たまには僕の作るパンを紹介

やさい畑で販売しています。

プレーンとレーズンと黒ゴマチーズ三種のベーグル ベイク中です

前田食品様から国産小麦の「夢」使用

この小麦粉多加水性で焼き上がりの弾力がベーグルにもってこいなんです

ヴィーガンビスコッティー

 

元々はヴィーガンのヨガ友の為に考案したもの

こちらも前田食品様より国産薄力粉「さとのそら」使用。

砂糖やバターやタマゴ、乳製品を一切使用せず。

オーガニックレーズン、メイプルや甜菜糖で甘みやコクを出しました。

ただし…原価率が非常に高いので少量で売り切ってます

午前中に来てくれたら買えるかも

 

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バイク整備♪

2015年10月20日 | 日常


↑100均のまな板加工して誤魔化してたFJのチェーンスライダー



↑日光のゆかり姉邸前
この前のツーリング中に誤魔化しきれなくなってきた




絶版車の純正部品は異常に高いので、なんとなく合いそうなXJR用を調達♪
かなり加工しましたが無事装着完了です