栄養士さんが絶賛する蕎麦は
心と体を健やかに保つ手伝いをしてくれます。
蕎麦の実の栄養効果
1、心臓の健康サポート
2、腸内環境の改善
3、血糖値をコントロール
4、体重管理への効果
5、天然のグルテンフリー素材
体を元気に健康にする成分のてんこ盛りなんですよ。
詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓
https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a45407157/buckwheat-benefits-231006-hns/
吉田家では蕎麦の実を使った料理も提供しています。
蕎麦の実のサラダです。
体に良い食を取って健やかに過ごしましょう♪
おはようございます^ ^
埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている
蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。
朝から大雨でがっかりの日曜日ですが
こんな日は朝から大掃除🧹と気になっていた場所の大掃除をしました。
すっきりさっぱり綺麗になって気分の良い始まりとなりましたよ。
雨☔️の日曜日は何をしますか？
楽しい一日をお過ごしくださいね♪
今日も素敵な一日を♫
女将は平和を祈りながら
お客様の健康と元気を願い
今日もメニューやお店作りを楽しみます♪
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