コーヒーを健康的に飲む

目についた今日の健康ニュース

 

コーヒーの健康効果を

無駄にする行為

 

1、引いた粉で買っている

2、買ってそのまま袋で保存している

3、寝起きに飲む

4、抗酸化物質は深煎りが良いと思ってる

5、浅煎りを飲む

6、多量に飲む

7、甘くして飲む

8、時間をかけて飲む

 

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/83ccd8689e3fd166fe8ba34e23c105d78035d624?page=2

 

きっちり守らなくても

知っているのと知らないとでは

ちょっとだけ違って来るかもです。

 

こだわり過ぎてストレスも良く無いので

自分にあった健康生活を心がけましょう♫

 

女将は今日もお蕎麦で健康増進ですp(^_^)ノ

 

おはようございます^ ^

 

埼玉県久喜市で蕎麦屋をしている  

蕎麦と着物と日本の食文化を愛する女将です。

 

まだ明けてない？

そう思うくらい暗かった朝

窓を開けると厚い雲に覆われた空

午後から雨が降る予想です。

明日は降らないようなので

乾燥を防いでくれる恵の雨ですね。

夕方からの様なので帰りの遅い方は

傘の準備が必要かもしれませんよ。

それと・・・・

吉田家の前で水道工事をしています。

警備員さんが誘導してくれますが

前の駐車場の方が出入りしやすいです。

しばらくの間面倒かけますがよろしくお願いします。

同じ様で同じじゃ無い毎日

今日はどんな一日かな？

素敵な一日を♫

 

女将は平和を祈りながら  

お客様の健康と元気を願い  

今日もメニューやお店作りを楽しみます♪