シトシトシトシト降る雨が
室内に流れ込み全身に纏わり付く
纏わり付いた雨がじんわりと体を汗ばませる
窓の外は秋の長雨を思わせる雲一色
梅雨の様な陽気が不快指数を上げそうですが
雨と湿度に負けず今日も元気良く励みます(^0^)ノ
おはようございます♪^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です
「ママそんなに食べるの?
豚じゃないんだから~~~」
と言われた10年前の女将の食事は
もりそば+天ぷら+ご飯+デザートと
お客様がびっくりするくらいの量を食していて
気が付くと体重は15キロ増\(◎o◎)/
年齢が来て少し痩せなさいとの指示をされ
思いきって【そばダイエット】 を実行することに
朝はサラダとそばいなりを1つか2つ
お昼は野菜を多めのサラダ蕎麦
夜のお酒は止められないので
お摘みをカロリー控えめな豆腐と
(蕎麦)ダイエットを実行中p(^^)q
蕎麦 ダイエットの甲斐があり
半年で何と7キロ減\(^o^)/
ゆっくり噛んで早食いも気を付けつつ
【蕎麦ダイエット】に励んでおります!
何と言っても栄養のバランスの良い蕎麦
足りない栄養素を少し補いながらの健康痩せが
そばダイエットの良い面だと
そばダイエットを自賛しております
(^_-)-☆
蕎麦ダイエットお試しあれ
美味しく食べてヘルシーで美しく!
健康つくり協力店の吉田家は
お客様の健康と元気に力を入れて
そばやメニュー・店作りをしています
「大小宴会承ります♪」
手打そば 吉田家
埼玉県久喜市栗原3-1-25