好きな事はたくさんあって、何でもずっと長くやるタイプで、嫌いになる事はないのですが、まぁまぁ好きになったり、ものすごく好きになったりという波みたいなものがあります。
今、マイブームは運動
です。もともと身体を動かす事が好きで、水泳はやっていましたが、ここのところは瞬発力の練習より、例えば１００ｍを１０回 ずっと同じペースで、出来れば速く泳ぐというような持久力の練習をやっています。
空手も始めて少し慣れ、道着を着て少し形など覚えてきて楽しくなってきています。
打撃の稽古で手足をバシッバシッ
とやっていると、なんだかスカッとして気分爽快になります
私は回し蹴りが好きです傍で見ていると女の人の形の稽古は、とてもカッコいい
ので、私も少し近づいてきたかな・・・と、これもとても楽しく通っています。
空手に通いだしてから、家でも仕事の合間に、形の練習や腹筋、腕立て伏せ、柔軟体操をするようになりました。
それと共に水泳が速くなり、水泳をやらない人には何の事やら分からないと思いますが、例えば１００ｍを１０回泳ぐとしたら、力を１００％で泳ぐと１０回持たないので、ペース配分を考え、私は大体７割位の力で泳いでいて、今までは１００mを１分３５秒位～４０秒位で泳いでいたのですが、この間は１分３０秒で１０回泳げて、自分レベルで速くなったので、なんだかとっても嬉しいのです
ホントは毎日でもプールで泳ぎたいのですが、仕事があるのでそういう訳にもいきません
運動はいいですね。気をつけないと全く運動をしない生活になりがちな私は、好きなお蔭でとても元気にアクティブな生活をしています。
書いていたら泳ぎたくなりました。明日は朝から行っちゃおう
その後、仕事をする事にします