障害者施設の食事は食えるものではない

と
永いこと訴えているわりに
それほど痩せていない私

■食べていなくとも・・・・

私に一日に必要最低限のカロリーっていったいいかほど？

【必要最低カロリー】で検索すると

慎重176
体重71
年齢

で
普段ベッドで寝ているだけにすると
必要カロリーがでない

■出なくとも構いませんが

カロリーって
炭水化物・脂質・タンパク質にあり
ミネラル・ビタミンには無いらしい

これじゃ
正しい栄養がとれない

次にカロリーはとった食べ物から身体が正しくカロリーというものを接種していないと
意味がない

それに運動量によって使われるカロリーも違う
だれかが使うのに便利なので出てきた数字なんだろうと思われる

カロリー

【BMI】肥満度らしいが

これもイライラされる数字ですね
私に運動できる能力があるならどれだけでも標準にできるといえますが
運動していないのだからエネルギーの消費がしづらいところで
料理を減らされるなんて処置ではなく
どうにかして運動消費してカロリーを消費するという方向に
持っていこうとしないのが障害者施設のやりかた

■これだけ食事批判している私ですが痩せていないのが悲しい( ´△｀)

でも
本当に食べていないのに痩せないのです
きっと一日に必要なカロリーって本当に少ないのだと思われる

一日に600カロリー（何となくのイメージです）
おにぎり三個でも太るかもしれないぐらいしか食べてないのに

・・・そうでもないか？
煎餅食べてるし・・・

■身体が欲するモノを正しくとる

かな・・・
いらないことにまどわされず
美味しいものを少量とれれば
十分幸せを感じる

運動できないから昔ついた脂肪が燃焼できない！

yozame

宇宙戦争

2005年アメリカ

監督スティーブン・スピルバーグ

トム・クルーズ
ダコタ・ファニング

親の言うことを聞かない子供がパニックでギャースカ言うのが嫌いな私
ただ逃げ回るばかりのストーリーで楽しめる話はなし

金曜ロードショーで吹替えだから耳に痛いのでしょうか？

最低な映画です

yozame