継続は力なり

昨日もワンパターンの木場3周^ - ^

一時期5周してたけど、今考えると少々オーバーワークだったかな？

今は3周にあえて抑えることで、月300キロ可能になった^ ^

故障も軽い背筋痛のみで、ほとんど無し。

脚力ついているはずなのに、スピードが上がらないのはなぜ？

今年秋のフルの結果で、練習方法を考えよう。

それまでは今のペースを守ります！