9月は2週続けてロング走出来なかった割にはまずまずの距離でした。
出張先では最低10キロのルールを守ろうと思います。
金沢マラソンまであと1か月ですね😊
9月は2週続けてロング走出来なかった割にはまずまずの距離でした。
9月は2週続けてロング走出来なかった割にはまずまずの距離でした。
9月も今のところ、予定通りです！
今朝の朝ランはスピードに乗りました👌
キロ4分半で8キロ走れました。
ナイキエアズームアルファフライ？厚底シューズの走り方を少し掴みました^ - ^
この8月は大量に汗かきました！
9月も同様のペースでコツコツやります。
先日の北海道マラソンでボクの夏は終わった感です…
9月も同様のペースでコツコツやります。
10月はレースが3つもあるので、ケガは許されません❗️