走り納め

朝、雨が降っていたのでこまつドームへ。外周を30周の予定が予報に反して晴れてきたので、半分を終えて急遽木場潟へ。
木場潟からこまつドームを望む

本当に久しぶりに気持ちよく一周できました。
期せずして今年お世話になったドームと木場潟にお礼を言うことができてよかったです。
来年もお世話になります！

予習せねば

来年の箱根駅伝のために

買いました！
応援するのはもちろん、我らが母校明治大学
ここ数年、上位に来てるので優勝を狙える位置にあります。
課題は5区の山登り。今年はちょっとテレビから目を離した隙に大失速したので来年は腰を据えて応援します。

忘年会

今日は事務所の忘年会でした。
海の幸満載

今年を振り返ってみると、事務所としての数値目標は3年ぶりにクリアしました。相変わらず忙しい一年でしたが、来年は腰を据えてやるべきことに邁進します！
この年末年始に来年の目標を立てます。楽しみな仕事のひとつです。

木場潟へ

今朝はラン仲間と練習会で木場潟へ行ってきました。約3ヶ月ぶり。やっぱ気持ちいいわ！予定通り2周であがりました。
年賀状も昨日完成させたし、予定をたんたんとこなすって快感^ ^

3連チャン

3月に和倉、4月に地元加賀、5月は黒部、フルの3連チャン予定です。
机に貼ってテンション高めています！

週末トレーニング

土日、連チャンで走りました！でもそれぞれ60分と30分です。2ヶ月以上走っていなかったので、バテバテでした。足の筋力が衰えてます(*_*)
来年の秋の大会で自己ベストがでるよう、長期計画で練習します(^-^)/

犬バカ日誌

ペロっとしたところを激写

練習再開

2ヶ月ぶりにトレーニングしました！と言ってもウォーキングですが^_^;

6時にこまつドームです。
調子はまずまずで痛みは出なかったのでひとまず安心です。

金沢マラソン

優先出場権付き宿泊ツアー、東京発二泊2人で14万円とありますね！千組限定で。募集人数は1万2千人なので、千組すべてランナーだと一般枠は1万か…抽選になるんだろうか？？

CD買いました！

と言っても音楽ではありませんσ^_^;
TKC創設者でありTKC全国会初代会長の飯塚毅先生の講演録です。

内容はかなり難しく、3割程度しかわかりません(^_^;)
車の中で繰り返し聴いています。