気分を変えて地元ラン

いつもの木場はやめて、気分転換に地元を走りました！

山代の大の宮公園をスタートして、ひたすら大聖寺川をくだります。

三木まで来ました😆

ここまででちょうど10キロ。帰りは別コースで。

加賀インターから8号線に出て帰ってきました😎

往復20キロ。

よく頑張りました😅

午後からは仕事です💦

加賀温泉郷マラソン2022結果

好天となった今年の加賀温泉郷マラソン！

体の痛みなく、適正体重でスタートラインに立つという、最低限の目標はクリア❗️

練習不足は不安でしたが、4時間のペースランナーにしっかりついて行きました😊

サブ4確実と思われましたが…

最後の競技場への激坂で、両脚が攣りました😱

ひっくり返り悶絶し、大会スタッフが救護を呼んでくれましたが、最後までゴールしました。

結局4時間1分53秒😢

ただ、次回の黒部サブ4へ向けて少し自信がつきました😁

4月中間報告と検査結果

4月は休足日を1日増やして、筋トレの日にしました😅

なので、走行距離はますます短くなってます😆

ＰCR検査の結果も陰性で安心しました😮‍💨

明日はいよいよ本番です。天気いいみたい🙆‍♂️

初PCR

初めてPCR検査しました！具合が悪いからではありません😅

17日の加賀温泉郷マラソンで検査が必須となったからです。

早速明日中に結果がメールで届くようです。

大丈夫と思いますが…ちょっとドキドキしますよね😆

満開の木場

今日の木場は正に最高の満開日❣️

あったかいし、空も青い😊

4年前に植えた桜も僕と同様にスクスク育っています😅

しかしながら、ランは4周でダウン⤵️

本番に向けて最終のロングでしたが、どうしても5周ムリでした😮‍💨

来週は楽しく完走が目標です😆

3月報告

やっと脚ほぼ治ったようです😅

木場も4周走れて、明日はいよいよ5周です！

明日はタイムは気にせず、いかにラクに5周出来るかにトライしてみます😃

加賀温泉郷マラソンも直前のPCR検査必須となり、大混乱しているようですね。

やはり検査の実態をよく把握せずに、参加条件を変更したことは失敗でしたね。

参加辞退された県外のランナー、多数いらっしゃると思います。