いよいよもうすぐ

4月16日開催の加賀温泉郷マラソンのゼッケン引き換え券が届きました！

昨年は強風で当日に中止になる不運がありましたし、その前には市長交代の影響で募集、参加費まで集めたのに中止になったこともある呪われた？大会です。そういえば土砂降りの年もありましたね。
今年こそはスカッと快晴のもとで走りたいですね^_^

今日は二部練

今朝はいつもの朝RUNをこなし、午前中は小松商工会議所でサポートネットの無料相談会でした。
明日は仕事と家事があるので、今日のウチにロングRUN
木場潟に直行し、カロリーメイトとバナナ1本だけ食べて走りました。

快晴でしたが、風は冷たいし強い(>_>)
1〜3周はキロ5分13秒、4周目は5分30秒もかかってしまいました。
やっぱり朝RUNで脚が疲れているのだろうか？

タイヤ交換

タイヤ交換しましたか？
僕は先週に終えました！
そこでガソリンスタンドの方に教えてもらったのですが…
タイヤには内側と外側の区別があるものもあります！
これを逆にしてしまうとタイヤ本来の性能が発揮されないそうです。

上の写真は正しいものです。

この写真は逆です。insideが外側になっています。
タイヤをホイールに組み込む際に間違ったようです。
新しいタイヤを買ってホイールに入れた時には一応確認した方が良さそうです。

確申打ち上げ

今年も確定申告期、乗り越えました！
ウチの事務所は基本的に全件月次決算なので年一処理はほとんどありません。
しかしながら、さすがにこの時期残業、休日出勤が続きました。
今年もスタッフはよく頑張ってもらいました。
という訳で、先日確定申告の打ち上げをゆのくに天祥さんで、開催しました。

宴会の後、KCへ移動し、ビリヤード大会となりました。初めての子もいましたし、僕自身も、20年ぶりくらいかな？
意外と盛り上がりましたが、いつもの消灯時間を大幅にオーバーし、クタクタでした。
翌日はお決まりのゆのくにの森散策。
山代の上杉さんの蕎麦を食べて解散となりました。

ハーフ自己ベスト

春を告げる金沢ロードレースに出場しました！

いつも確定申告明けなので、練習不足なのですが、今年は忙しい中でも割ときっちり練習はできていました。
なので自己ベストは行けるんじゃないかなと思っていました。
最後まで脚に余裕がありました。ただ例のケガによる左肩は痛かったです(<_<)
結局、自己ベストを4分縮めました！

この調子で4月16日の地元加賀温泉郷マラソンも頑張りますよ！

花粉症

ついこの間までカゼ予防でマスクをしていましたが、今度は花粉症対策でマスクです…
僕は毎年、眼科で目薬をもらっています。これだけで何とか乗り切れます。

とりあえず、スギ花粉は桜の季節までの辛抱ですね^^;

初ペヤング

インスタント食品はなるべく食べないようにしてますが、コンビニで変わったものを発見！

というか、ペヤングって今まで食べたことなかったんです！
たぶん、普通のペヤングの最後に納豆フレークをまぶすだけです^^;
僕は納豆好きなので、美味しくいただけました。納豆のヌメリで噛まなくてもツルツル行ってしまいます。
割とペヤングって飽きないお味なんですね^ ^

エビ付き

確定申告真っ只中ですが、今週も木場潟へ。午前中は曇りでした。

1〜3周キロ5分04秒
4周目キロ5分10秒
5周目キロ5分11秒
久しぶりに連続して3周しました！

頑張った自分へのご褒美として、アサヒ軒の焼きめしです^ ^初めてのエビ焼きめしを頼みました。

やっぱここのは最高です。
小栗旬でなくても、これが家で食えたなら、と思ってしまいます^^;

午後からは当然仕事です！あともう少しの辛抱ですp(^_^)q

充実の一日

今朝も木場潟へ。だいぶ明るくなってきたし、暖かくなりました！


まず２周はキロ5分2秒ペース
次の２周はキロ5分10秒ペース
ラン仲間4人と遭遇し、一緒にジョグで1周をキロ5分50秒ペース
計5周クリア！計画通りです^ ^

びわ湖毎日マラソンをテレビ観戦後、集中して溜まった仕事をこなしました。
確定申告期も実質今週までです。
さあ、ラストスパート！