ドーム内周

積雪のため、先々週に引き続きドーム内周です。

1周2分で15周を3セット。
前回は3セット目でタイムオーバーしてしまいましたが、今回は20秒ほどの余裕でゴール(^_^)

めちゃくちゃ速い集団がいるなあと思っていたら、
箱根ランナーを何人も輩出している

でした！

美川耐寒走

テレビでは全国男子駅伝やってますが、ボクも美川耐寒走という駅伝大会に参加してきました！
揃いのシャツを用意してくれたのはいいのですが…


な、なんじゃこりゃあ〜((((；ﾟДﾟ)))))))

これは黒部名水マラソンのゴール直前で仮死状態のボクではないか！

よくわからんけど、

とりあえず記念撮影。

ひとり3.64キロのキツイ大会ですが、楽しかった〜！

夜はメンバーのMさんとこで、しゃぶしゃぶです（＾◇＾）

久しぶりのドーム中

3日連続の雪かき(*_*)
ライバルには「もうクタクタでランどころじゃないわ〜」といいつつ、
実はこまつドームでコソ練！

何年かぶりに内コース走りました。
1周406メートルです。
1周2分ペースで15周を3セット。さすがに3セット目は40秒オーバーしました。
帰りはゆめのゆへ。冷え切った身体を温泉で温めて、極楽、極楽♪( ´▽｀)

もうイヤ雪かき

ウチの事務所の駐車場、広いのはいいのですが、融雪装置はついておらず、雪かきは人力です。
昨日、今日と連続で出動となりました(＞人＜;)
昨日はスタッフが手伝ってくれたのですが
、今日は土曜日なのでひとりでやりました。
昨日は4時間、今日は3時間ですよ！

もう、何もヤル気なしです…

生産中止

ドカ雪きましたね(^_^;)
でも負けずに朝ランやってます！
このシューズのおかげなんです^_^


アシックスのスノーターサー(°▽°)
雪上でも滑らないし、防水です。

なのに…
生産中止になったそうです(＞人＜;)
まあ、仕方ないか。
東北と北陸でしか売れてなかったそうです(^_^;)

残念です（´-`）.｡oO
大事に履きます

木場走り初め

早朝、小雨で迷いましたが、今年初の木場潟へ。
コース上はほとんど雪も溶けていました^ - ^
あたりは真っ暗ですが、準備体操をしていると少しずつ明るくなってきます。
6時半過ぎからスタート！
さすがにこの時間から人はほとんどいません(^^;;
2周したところでキロ4分59秒。最近では速い方。これも箱根効果か？
結局5周でキロ5分14秒。15秒を目標にしていたので、まあまあ満足です^ ^
クタクタで写真撮るの忘れました！

明けましておめでとう！

皆さま、明けましておめでとうございます。

割とノンビリしたお正月を過ごしています。
箱根駅伝は明日からですが、今年は母校も出ないので興味半減です…

ばっちゃんからお年玉をもらい、ご満悦のぺこ