早いものでもう１月終わりですね💦
今月は距離的にはダメダメですが、脚も治ってきたのでヨシとします。
今月は距離的にはダメダメですが、脚も治ってきたのでヨシとします。
２月は週末木場3周ぐらいこなさないと😎
今はスピードよりも痛みなく長距離走れるかが重要です😃
４月の加賀温泉郷マラソンでは３時間45分以内が目標です❗️
今は天気いいですが、早朝の木場は風が強く寒かった！
かなりゆっくりですが、気持ちよく2周できました^_^
本来なら今日は大阪ハーフの日。ラン仲間と相談して自主的に出ないことにしました💦
なので次の目標は地元加賀温泉郷マラソンとなりました❗️
だいぶ脚も治ってきました！ラン後は痛いですが、翌朝には痛みが消えています。
でも本来のスピードにはまだまだ及びません。焦らず少しずつ頑張ります👍
でも本来のスピードにはまだまだ及びません。焦らず少しずつ頑張ります👍
コロナまた増えてきたので、大阪ハーフは回避することにしました💦とても残念ですけどね😣
今年初めての木場ランです！
来週も2周で、その次から3周にチャレンジです^_^
暗いウチから2周^ - ^
脚の様子見ながらです。ゆっくりペースのおかげでほぼ痛みなし😊
来週も2周で、その次から3周にチャレンジです^_^
これで痛み出なければ、大阪ハーフが楽しみになってきます😃
2週間程度休もうと思いましたが、8割くらい回復したので、朝ラン再開です。
箱根駅伝、母校は残念な結果でしたが、学生達からヤル気もらいました！
今月末の大阪ハーフ、気持ちよく走れるよう、調整します^_^