寒いとか暑いとか雨となると出たくなくなるし、仕事で外に出ても風景や季節を気にする余裕無いという人も多いけど。
健康運その他全体運を上げる意味でも外の空気を感じる事はプラスだと思う。
特に健康運が下がれば他も下がってくるので大事で、ずーっと室内にこもっているのと毎日外の空気に触れるのとでは体の健康も精神的健康も大きく変わってくる。
通勤がある人なら嫌でも出ないといけないというのがあるかもしれないけど・・・
嫌だなぁではなくて、ちょっとだけ気分を変えて空を眺めてみる。
歩いている時、外の空気を感じてみる。
その季節その季節の変化があり、今日も仕事に行けるくらいには元気なら、良かったと思ってみる。
電車の窓から外の風景を見てみる。
数秒でも、空を見る。
晴れならそれだけで気分上がるし、曇ってても雨でもそれなりの味わいがある。
休日にも、時間に余裕が有れば少し遠くまで行ってみたり、なければ数分で行ける場所まででも行ってみる。
二階にベランダがあるとか、マンション住まいの人ならベランダまで出て空を見る。
今嫌な事があるとしてもストレスを抱えているとしても、それは「今こういう状態」というだけであって時はずっと流れている。
それがずっと続くという事はまず無い。
違う流れが来た時、新しい流れが来た時、それに乗るためには体も心も健康な方がいい。
☆ブログの内容に関係ない風景の写真を載せているのは、読んでくださっている方へ向けての感謝と、外の空気に触れていただきたいメッセージです。
ネット上のどこかから拾ってきた無料画像を使うのでなく、下手だけど自分で撮った写真です。
最近では、梅小路公園で撮りました。
寒いけど寒いなりの味わいがありますね。
☆お客様に感謝します。
年末年始の休みは特になく水曜日定休日のみです。
2月8日9日臨時休業。
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