歩こう、歩こう、元気に歩こう!

サルサに社交ダンス、今は昔…思い出してもたのしかったなぁ。今は、毎日歩いています。 森林浴、癒されます。

忙しかったわ!!

2013-05-08 21:11:49 | ショータン日記

休み明けですから、仕方ないけど…

息つく暇もなかったっす

 

夕方、ちょっと暇が出来た時

甲斐&翔太を連れて、その辺りをトイレ散歩に

 

こういうとき,戸建ては、さっと外へ出られるからいいな~と、思うわ。

 

5分ほどでしたけど

翔太はあっちこっちの電信柱に、ちびちびと

甲斐は、石ころゴロゴロの駐車場で、ウンチを

その後、夕飯のカリカリ(白菜のトッピング)を食べて。(すごいよ、がつがつと!!)

 

6時半、お仕事終了!!

 

ヨーカ堂から、お寿司が届いています。

甲斐ちゃんママが、二つ連れて、もう一度お散歩へ。

 

さぁ、これでゆっくりいただきましょう

 

8時過ぎ、帰ってみたら廊下に人影が??!!

 

おぅ、次男君だよ。

 

今日は早いじゃん

 

とりあえず、おかきと

山菜のおひたしで、一杯飲んでもらっていて(亭主かい??)

 

冷凍庫にあるのは…?

ブリの切り身…ブリの照り焼きだね(大根おろし添え)

鶏肉も解凍して、葱と舞茸と、ガーリックいため

後は冷やしトマト

 

こんな感じ、〆はご飯と味噌汁

 

野球見ているよ

 

もう、寝るしかないか

 

自室にもTVあるけど

やっぱり、ご飯の後は、リビングでゴロリとしたいんだよね

 

早寝早起き…健康的な暮らしになるよね

 

 

 


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準備OK!!

2013-05-08 12:13:19 | ショータン日記

何とか、間に合いました

 

これから、残り物でランチを食べて、甲斐&翔太を連れて、仕事場へ

 

 ヤマダ電機の前で、待ってる翔太。

 山菜でチャーハンを!!

 

 

これが、わざわざ作りたいほど…うまかったよ

 


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ポムちゃん

2013-05-08 08:39:50 | ショータン日記

にゃんこタワーでお昼ね中

  

 しっぽでてるよ…タワーの上なら、安心だね!! ミューは、届かないもんね

 

 


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サルサパーティ

2013-05-08 08:30:11 | インフォメイション

5/11(土) 下北沢タウンホールF12

DJロドリーゴ サルサ&バチャータソーシャル@下北沢

ゴージャスなヒルトン東京サルサパーティを企画するDJ:ロドリーゴが、サルサを嗜む全ての皆さんが楽しめるフレンドリー且つカジュアルなイベントを下北沢・北沢タウンホール12階スカイサロンにて2日間連続開催いたします☆
そしてDJは、国内はもちろん・海外のコングレスやサルサフェスティバルでの招待DJを招かれるなど、世界のDJ:ロドリーゴが、ビギナーに優しい選りすぐりの名曲をスピンします!!!
皆さん、お友達をお誘いの上、遊びに来てくださいね☆
... 当日はAoi先生のレッスンにパフォーマンスがございます。
楽しいPartyにしましょう。
日時:5月11日(土)

時間:18:00~21:30
   * また、20:00頃にAoi先生プロデュース・Vitamin-Aのパフォーマンスがございます。
   入場料¥1000(持ち込み自由・ゴミはお持ち帰り下さいませ。)
会場:下北沢・北沢タウンホール12階スカイサロン
   http://kitazawatownhall.jp/
住所:世田谷区北沢2-8-18(本多劇場近くの茶沢通り沿い)

   DJ:ロドリーゴ

【パフォーマンス】20:00頃
Aoi先生プロデュースのVitamin-Aが出演します。
 http://vitamin-a.jimdo.com/


【Aoi先生レッスンのお知らせ】
 16:30~17:00 初級On1 ¥1500
 17:00~18:00 初・中級¥2000
 (両方1時間半で¥2500)
 レッスン受講の方は18:00からのイベントに無料でご招待致します。

 

コメント (2)
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休み明け

2013-05-08 08:12:33 | ショータン日記

5月8日(水)

 

ちょうど、1週間のお休みでした

と、いうことは…今日は大変だぞ!!

 

多分遣り残した仕事を家に、持って帰ることになると思うわ

 

先日のパフォのDVD,全員分9枚…ダビング完成しました。

後、ラベルを印刷したいのですが、インクがイエローが切れてしまって

近くのヤマダ電機か、ドンキホーテで買わねば!!

 

その前に、ワンコの散歩が

 

それより前に、ご飯食べなくては…

 

待て、待て…その前にしなくてはいけないのが…

 

そう、そう、月に一度、骨密度をあげる骨のお薬を飲まねば

これを飲んだら、30分横にならず、飲食もいけないんだ!!

 

月末にいつも飲むのに…病院行きが1週間遅れちゃったからね…

 

良かった!ご飯前に気が付いて


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