お腹いっぱーい！

甲斐ちゃんちで、

一杯ごちになって、、このままで十分だったのですが、、

息子さんとも、付き合って、

ちょっと、メニューも、変えました！

チラシ寿司

塩さば(これは、次男君のリクエスト)

茄子のチーズ焼きは、明日に回して

牛肉と、茄子と、竹の子の炒め

こんな感じで、また、飲みました。

10月のパーティーまでに、少しは痩せなくてはと、思っているのですが、これでは、無理ですね。

きた、きた！

ネットスーパーの荷物も、来たけど、次男君も帰ってきたよ！


甲斐ちゃんママと、食べようと、思っていたのに、番狂わせです。

今、翔太迎えに来て、マッサージさせてもらっています。





ちょっとだけと云いながら、
二人で軽く、飲んでいまーす♪

我が家のメニューは、茄子のチーズ焼き、塩さばの、焼き物、、

あと、牛肉も炒めまーす。

一歩進んで二歩下がる！

それじゃ、ダメじゃん！！

下がっちゃうじゃん！！

こんな感じの、私のシェルブールでーす！

前回出来たことが、ダメだったり、、まだまだでーす。

プロの先生とデモ何て、百年早いんだよーとの声が聞こえてきそうですが、、

自分の、元気でいられる残された時間や、88歳の母の事を思うと、やれるときにやらねばと、先生にお願いして、今回の出番となったわけで、、

毎回、教えていただけることが、たくさんなのですが、、次回に、それが生かされないのが、我ながら情けないのですが、

でも、３歩進んで、２歩下がるの、ペースでいきます。

いい気持ちで、帰ってきたら、携帯をスタジオに、忘れてきたわ！


その時２時半、3時から５時に、ヨーカ堂から、荷物が来る予定！！

喉が、カラカラなので、まず、
ビールを一気飲みして、携帯をとりに！！

さっき、帰り際も、エレベーターが、故障で7階から、階段で下りたのですが、まだ、直っていなかったよ(ノ_・,)

五階位で、目が回ったわ(@_@;)

運動しちゃった！

ミストの、10月のパーティーの、振り付け完成しました(^o^)v

まだ、若干人数に増減あるやもしれないので、、少々の手直しがあるでしょうけど、、

あとは、二ヶ月躍り込むだけですね。

着替えて、一息いれて、プライベートです＼(^-^)／

朝から泣かされた

食わず嫌いだった『韓流ドラマ』

「太陽を抱く月」すっかり、はまって土曜日のお楽しみです。

今朝は、泣かされました(TT)

おはよー！

８月23日(土)

気持ちの持ちようかな？

アラーム無しでも、自然と目覚めたら、、5:15だ！！

行けるぞ♪

急いで、翔太にご飯を食べさせ、メールで、時間を決めて、
出発！！

足元気を付けてね、ガム踏まないでね。



今朝は涼しい(^-^)/







6時半には、かえりました

45分間の散歩でした。

さぁー、朝シャンして、活動開始(^o^)v

時間です！

就寝予定の２時でーす！

翔太は、どこかな？と、探したら



間違って、座ってしまうよ(._.)

イメトレも、終わったし、、

 なぜか大笑いで終わっている！

さぁー、また明日です。

そういえば、昨日のカレー、お袋様には、好評でした(*^^*)

中辛のルーのほかに、少し足りなかったので、キーマカレーのルーも、いれ、、ちょっと、甘味が欲しかったけど、リンゴはなかったので、梨と、チョコも、いれました。(ハハハ)

お休みなさい！

さて

金曜日、恒例の夜更かしタイム

さぁ、これから

明日のために、ビデオで確認作業に入ります

 

年々、頭に入りにくく

情けないほど…記憶力もなくなってきているので

それに対抗するには、忘れても、忘れても、それ以上に頭と体に叩き込むしかないっすよね～

 

でも、2時頃には就寝して、朝の散歩も行きたなぁ～とは、今現在は思っています。

今日は、仕事上がりにウオーキングは、できませんでした