歩こう、歩こう、元気に歩こう!

サルサに社交ダンス、今は昔…思い出してもたのしかったなぁ。今は、毎日歩いています。 森林浴、癒されます。

ぴったり、六組

2016-01-16 23:30:26 | 社交ダンス
自分、男役で、ぴったり、6ペア

12人なので、写真をとることもできず、画像なしです。

先週分、先生二人の動画撮ってあったので、これで、男の足形、勉強しましょう!

リオ五輪の、アジア予選、見ています。

明日から、天気崩れるみたいね。




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日の菜漬け

2016-01-16 21:47:37 | 雑感
毎年、年末に取り寄せているのですが、去年の年末は、すっかり忘れていて、、

先日の女子会で、ミーリンちゃんから、今年は日の菜頼まないの?と、聞かれ、おぉ、そうであったと!!

昨日の朝、注文したところ、もう今日届きました\(^-^)/

デパートなどで売っているのは、酢漬けの、桜大根のような味なのですが、

この三重県名張の店のは、糠漬けなのです。




おいちいっす!

お茶漬けしちゃおうかな?


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バタバタでした!

2016-01-16 21:29:25 | 社交ダンス
ワンワン検診から、お袋様の薬を受け取りに、薬局へ。

何やかやしているうちに、あっという間に11時半、、

先週分の、ビデオ確認もそこそこに、社交ダンスに!

フォーメーションが始まったので、皆さん、休まず来ています。

先生を除いて、男性が二人、女性が、七人、、雅先生も、男役になり、
郁ちゃんも、男役になったとして、、

あと、二人男性が足りない!!

誰か、あと一人男役をする人いないかな?と、いわれ、、

やってみようかな?と、思って、つい、手をあげた(^_^)v

サルサで、男役をしたことはありますが、社交ダンスで、男足できるかな?

あと、二月、頑張ろう(^-^)/

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検診ーその2ー

2016-01-16 16:20:59 | ショータン日記
1ヶ月かかったけど、やっと200g減りました!

リバウンドしないように、、次は6キロ目指します。




歯科検診のキャンペーン中なので、歯のクリーニングもしてもらいます。



女の子らしく、華やかです。
和風、梅かな?
うりくん、菊ですか?

翔太、折り鶴に菊の花

また、来月ね!

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ワンワン検診

2016-01-16 11:39:20 | ショータン日記
1月16日(土曜)いい天気です!

本年度初の、ワンコの検診です。

朝9時集合です。

トリオ+みゅう嬢の、4匹と、4人で、賑々しくいってきました。

6*15キロ、痩せた!

4*75キロ、こちらも、痩せたね!

こちらが息停めて、体重計にのせたわ!

おおっ!6*2キロ、、200g減ってる!

凄い!3*15キロ、優秀だ!

みんな、それなりに、体重減です!

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金曜日の夜って、、

2016-01-16 01:53:50 | 雑感
何だか、好きだなぁー!

手付かずの土日があって、、

土曜日は社交ダンスのレッスンあるし、、♪

くっついて、おくつろぎ中

爆睡中の、うり兄貴

明日の土曜日、ワンワン健康診断

1ヶ月、病院で買った、低カロリー食を、いつものご飯と半分ずつ、混ぜて食べさせてきたけど、どうかな?

少しは、体重落ちていると、いいんだけど。
コメント (2)
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