久しぶり

泳いで来ました。
一年ぶり！？

あまりに久々で、水着も、少しユルくなっていました。

最初の25mで、息も上がり、もう、ダメかと思いましたが、なんとか、休みながら、100mがやっとでした。

続けて、サウナも行きました。10分入っても、汗もでません。新陳代謝が悪いんだね。水風呂入っで、再度、サウナ、、今度は５分で、汗出てきました。

本日の運動は、これで十分と思いましたが、社交ダンスのレッスンも、でて来ました。

社会復帰、一歩ずつですね。

今日は、眠れるかな？

つごもり

２月28日（火曜）いいお天気です！

ラ・ラ・ランド

ムーンライト

なんか、へんちょこりんな、アカデミー賞授賞式になったけど、、余計気になる作品になったよね♪

映画、久しぶりだけど、『ラ・ラ・ランド』見に行こうかな？（作品賞はのがしたけど）

さて、活動開始、、とりあえず、お袋様に、日曜日のうみたんのヨチヨチ歩きと、『結んで開いて』を見せてこようかな？

ショーちゃん、いくよ♪