赤坂まで、

痛い最中は、とても、あんなに遠くには行けないと思っていましたが、

右足に体重かけたり、しゃがんだりしなければ、、そんなに痛みをかんじなくなってきました。

階段の上がりおりは、ちょっときついかな？

大手町の乗り換えが、遠く、大体エスカレーターがあるのですが、二ヶ所ほど、階段しかないところが、ここは、ゆっくり、一段ずつ。

あーぁ、おばあさんみたいだなぁー。正真正銘、おばあさんなんだから仕方ないんだけど。

レーザー、ウオーターベッド、マッサージ、リハビリ終了。　　

今日は、院長先生がいらしたので、よかった。

膝の注射も安心。

プラセンタ2アンプルも。
すべて終わって、薬局でお薬もらって、12時少し前。

もよりの駅に12時半位に、つけば、甲斐ちゃんママと合流できる。

やったー、ちょうど、12時半少し前に到着。

駅ナカのパン屋で買い物をして、時間調整。

駅前でピックアップしてもらって、そこから、ヨーカ堂でお買い物をすませました。

ずいぶん、膝も楽になってきました。

ワンコの散歩も、オッケ～とのこと。ダンスの許可が出る日もちかいかな？　

上々の上天気

２月７日（火曜）

いつの日か火曜が、整形に通う日になっている。

やっぱり、スポーツジムがなくなった影響は大きいね。

週にいちどとはいえ、いけば、すこしは、泳いだりしていたからね、このふたつき、なにもしないで、運動不足で、確実にウエイトは、みぎかたあがり。

膝の痛みも、この体重かたに、悲鳴をあげているのだは？

等と、素人考えで