歩く前に

スクワットをすると、効果的らしい。

やろうと思っていたのに、うっかり、忘れて、あるきだしちゃいました。

折り返し点の、公園で
なんちゃってスクワットを
全然下まで、曲げないで
ほんの、きもち、、だって、
恥ずかしいもんね。20回ほど、
ちゃっちゃっと、やって、
後半また、歩いて帰りました。

これからの季節、きっと、おお汗だよね。

シャワーを浴びて、サッカーつけたら、0対0、もう、時間ないね！

今日のワンコ

６月５日(水）

重い！
膝の上の、翔太君、足が
痺れてきました。



もう、降りてください。



熟睡中の甲斐ちゃん！

さぁ、そろそろ、朝ご飯にしましょう。

何、たべようかな？

麺類に、しようかな？