歩こう、歩こう、元気に歩こう!

サルサに社交ダンス、今は昔…思い出してもたのしかったなぁ。今は、毎日歩いています。 森林浴、癒されます。

快眠できるといいなぁ

2021-11-07 21:14:00 | 雑感
快眠というワードを見つけると
飛びついてしまいます。

テレビで『朝、味噌汁飲むと、快眠できる』と、聞くと(昨日聞いたばかりなのですが)早速、今朝
『豆腐と長ネギの味噌汁』飲んで
散歩に行きました。

寝る直前でなく、早めに入浴もして、、

『睡眠の質を高める』チョコも食べて、、

夕飯後のカフェインはやめて、、

こんばんは、よく寝たいなぁーと。

味の素の『グリナ』のお試しセットも頼んでみました。

あんまり、気にするのもいけない、
寝られたらラッキーと言う位の方がいいだろうなぁーと、思ってはいるのですが。

お休みなさい!

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今度は夕方のワンコ散歩

2021-11-07 16:29:00 | ショータン日記
中庭でカイちゃん待ちしています。



お袋宅までバギーで。
そこから、歩きます。






正面に、スカイツリー‼️




ワンコたち、頑張って、歩きました。


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

帰ります!

2021-11-07 12:20:00 | ショータン日記
カワセミさんに、会えた事だし、
帰りますか?

上ノ池の外側を回って、、








おじさんたちの塊が!!

聞いてみたら、池の向こうの、松の木の上の方に、オオタカがいるらしい。

スマホカメラの倍率最高にしても、
こんな感じ。



おじさんのカメラの画面を、みさせてもらいました。



胸の羽は、こんな柄なんだね。

やはり、望遠いいなぁー!!




コーヒーブレイクして、、帰宅です。


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

後半です

2021-11-07 12:08:00 | 雑感
下ノ池、、鳥さんいるかな?



枝の上にアオサギさんが、とまっているね

あとは、さっぱり、何もいないよ。
寂しいなぁー!!







次、カワセミの窓に回ります。





いたね、可愛いね!





飛んだ、一瞬で、狩をしたみたい。



岩の上に。青い羽が!いろんな
ポーズしてくれてる。



  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

戻りました。

2021-11-07 11:43:00 | 雑感
11月7日(日)

帰宅後、思い出しながら、アップします。

今日は往復車で、楽ちん散歩です。










お花畑の中を通って、、。







これこれ、この子たちに会いたくて
早い出発、車なので、8時前には、上ノ池にはついていました。

オオバン、戻ってきていたんだね。













下ノ池に回ります。


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする