歩こう、歩こう、元気に歩こう!

サルサに社交ダンス、今は昔…思い出してもたのしかったなぁ。今は、毎日歩いています。 森林浴、癒されます。

ヘッドロールが苦手です

2018-09-25 17:14:01 | サルサ
ボディーロールや、
ヘッドロール、この手の動きが、苦手なんです。



こんな形(これも、ダメね、頭が上むいてるものね、、)まぁ、こんな形から、頭を振りながら、体を起こす、というのが、昔から苦手でしたが、年取って、ますます、出来ません。

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皆さん、偉いね!

2018-09-25 16:54:06 | サルサ
びっくりするような、大雨でした。

本当に、バケツをひっくりかえしたようなとは、このことか?!

国領の駅についたら、そんなことに、なっていた。

駅の目の前、あるいて、2.3分の近さなのに、傘さしても、濡れちゃった。

まずは、プールへ。泳いで、水中を歩いて、30分ほどで終わりです。

ジャグジー、サウナでリラックスタイム。

さぁ、きがえてスタジオに🎵

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風つよい!

2018-09-25 12:31:58 | ショータン日記
今、笹塚です。

ホーム、すごい風です。

準特急が、目の前にとまっていて、あっちに、乗り換えた方が早いみたいなんだけど、

もう、これ(快速)でいい。これで、つつじが丘で、のりかえるよ。

それにしても、すごい風です。

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留守番中の翔太

2018-09-25 12:25:56 | ショータン日記
甲斐ちゃんと、仲良く、公園に。



入念に、臭いをチェック!



くんくんくん。上書き保存しようかな?



そして、、今の、翔太みたい。

胴体長いね!

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火曜日です

2018-09-25 12:00:35 | 雑感
9月25日

火曜日は他の予定入れたくないのですが、、朝から歯医者さんでした。

先週は下の歯のクリーニング、本日は上の歯です。

よく、掃除できてると誉められた

寝る前、テレビを見ながら、長い時間磨いているからね。

次で、終わりみたいよ。

帰り道、スーパーで買い物して、お袋宅に。

早速、焼きいも食べていました。

さぁー、これから、東京横断!

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中秋の名月

2018-09-24 23:31:40 | 雑感
帰り道道、
空を見上げながら…満月ではないのかな?

巡る池もないので,ぶらぶらと帰ってきました。

今日は、残業でもうくたくた、おなかもすいているんだか、いないんだか。

翔太を迎えに行って、甲斐ちゃんちで軽く一杯、ゴちになってひとごこちをつけて
自宅に戻りました。

柔道、ちから入るわ。

自分って格闘技すきだったのかな?


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大工さんと

2018-09-24 11:48:58 | 雑感
我が家のリフォームをお願いした、建設会社さんと、お袋宅で待ち合わせ。

築40年のお袋様のおうち、、あちこち、がたがきています。

とりあえず、玄関の上がりがまちの、床がぼこぼこしているのを、なおしてもらいます。

あと、ベッドをおいている部屋の窓を二重窓にしてもらいます。

シャッターも
ついているのですが、すきま風が入るみたいです。

あれこれ、手入れしてもらいます。

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夕方に

2018-09-23 23:16:39 | 雑感
弟夫婦が、お袋を表敬訪問してくれました。

さっき、足湯ようの深いたらいのような物を、届けた時は、よく寝ていたので、そのまま、起こさずに、かえってきたのですが。

今日は調子がよくないそうです。でも、みんなの顔を見たら、気分がよくなったと。

7時過ぎ、二人は帰っちゃった。

明日は、、振り替え休日ですが、私は仕事です。

大阪なおみちゃん、負けちゃったね。

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連休

2018-09-23 23:06:02 | 雑感
9月23日(日)

秋分の日

日の落ちるのが、早くなってる。
永遠に続くかと、思われた猛暑も、さすがに、季節のうつろいには、逆らえません。

本日は『お値段以上のニトリ』に、いってきました。

スリッパラックや、
衣類を整理収納に、役立つかな、、と、いうもの、
足湯に使おうかと、深めの
たらいのような容器、
その他に、あったらいいかな?という細々とした物、

食材でない買い物は、楽しい。


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この夏最後の

2018-09-23 00:45:26 | まごまご、日誌
やり残した花火があったのかな?





あんよに、落とさないでね。

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おでん

2018-09-22 21:18:05 | ショータン日記
秋風が吹いてきて、少し、すずしいので、、おでんにしてくれたのに。

午後から、気温が上がって、あつかった。





マンゴーに生ハム、想像以上に、おいしかったわ。

おでんも、一杯頂きました。





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あと、一回!

2018-09-22 21:12:31 | 社交ダンス
パーティー、本番まで、練習できるの、、あと、一回だけになりました。





台風の影響で、衣装の到着が、遅れています。

なんとか、本番までには間に合ってほしい。

夕飯は、うりちゃん家に、集合です。

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CMで

2018-09-22 10:17:52 | ショータン日記
9月22日(土曜)

テレビの音量が、すごいことになっています。

お袋宅のテレビや、CDの音の話です。

補聴器も、二回買い直しているのですが、耳鳴りが、怖いからとつかいません。

今、テレビで、孫とおじいちゃんが、コマーシャルしている、耳元で大きく聞こえるスピーカーが
いいかもと、たのんでみました。

苦手な取り説を、読みながら、昨日接続して見ましたが、、うんともすんとも
言いません!


ヴーン!!!

困ったときの助っ人、、ウリちゃんパパに頼もう!

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雨だね

2018-09-21 12:47:29 | ショータン日記
9月21日(金)

朝から、ケアーマネジャー、ヘルパーさん、看護師さんとの面談でした。

これからは、毎週水曜日に、看護師さんが、訪問してくれます。

お医者さまも、月に2回、往診してくださることに、なりました。

本当に、ありがたいことです。

今の、ワンちゃん。



すぐに、だっこと、よってくる甲斐ちゃん。


翔ちゃんは、どこかな?


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ワンコちゃん

2018-09-20 21:36:23 | ショータン日記
甘えん坊の甲斐ちゃん



お腹の上で、くつろいでいます。



翔太くんは、最近、だっこをいやがります。

ヘルニアを患ってから、からだが、固くなった気がします。


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