練習

コナミ今里にて

Up 200

50×40本　大工さんと練習

その後のクロトレは人数が多すぎるのでその横レーンで少し負荷を上げて数人で同メニュー　2200

トータル　4400m

ずっと泳いでいないのでまだ泳げるがスピードはかなり遅い

練習と休みのバランスが難しい

明日は泊まりで泳げない

職場の方向性が変わったのでこれから忙しくなりそうだ