ストレスの自覚。

今日は面談でした。

成績などなどが返されました。

そこはなんとか乗り切ったのですが…。

面談終盤、親いるのに！、

「最近疲れてない？大丈夫？」

と担任に聞かれてしまいました。

親の前では聞かないで欲しかったな…。

それに、本人には全く自覚ないし。

手帳にも書かれていたけど、本人はそんなつもりがなくて…もはや怖い。

寝不足ってわけでもないし、何か悩みがあるわけでもない。

なのにどうして…？

春になって体調が悪いとか？そういうこと？

「なんかイライラ溜まってそうだなぁ〜と思って」

って言われても笑

「そんなことないですよ」

以外に返す言葉なんて思いつかない…。

自慢になんてならないけど、私はストレスがかかってるのかどうかを自覚するのがすごく苦手。

ていうかそんなのわかる人なんているの…？って感じ。

ストレスなんてわからずに過ごしてることもあれば、行動に出て気付くこともある。

いつになったらわかるようになるんだろう…。


現在4個目ののど飴。

今私の周りでインフルが流行っております…。

私は喉の痛みと格闘中…。

明日には治りますように…！

睡眠時間

最近暖かくなってきたからでしょうか？

どんどん睡眠時間伸びております…。

眠くなるのが早い、というのが的確な表現だと思いますが…。

寝るのは9時台、遅くても10時半で、起きるのは7時半。

最低でも9時間、長いと10時間以上寝ていることになります。

春になると一気に睡眠時間が増えるのは小学校6年生の時から変わっていません。

もともと長い睡眠時間が伸びるのですから、1日の半分は睡眠…！？

こうやって書くと時間を無駄にしている気分なのですが…

昔から睡眠時間は長いと思います。

というか遺伝だと思います。

親も長いし、弟も長い。

…といっても、私が一番長いのですが。笑

学校に行って、帰ってくるだけで精一杯。

たまにそれすらできないこともあります。

遅刻して行ったり、欠席したり、あるいは早退したり。

でも、たまになんです。

世の中には、学校に行くことが難しい人、時間を決めて登校している人など、色々な人がいます。

私のクラスはほぼ遅刻も早退も欠席もありません。

しかし、もうすぐクラス替え。

クラスにそういう人がいないとも限りません。

そんな時、私は何ができるだろう？