市民会館・ネズミ侵入防止対策講習会

エルモの家にネズミは居ません
（転ばぬ先の杖）で勉強してきました
JRの5階建てが2棟耐震の関係で「空ビル」になりました
武蔵境自動車教習所が使用すると聞いた…貸していて返して貰った
壊せばネズミが引っ越してくる…お勉強に行った訳

武蔵野市環境政策課


防除対策・ペストコントロール協会・副会長講師

プロも粘着シート使用・出入り口ふさいで　一軒１５万円ぐらいの費用
ご近所で建て替えが有ると有ると・ネズミが引っ越してくる
武蔵野市で昨年４０件被害報告あり
市販に粘着シートは１枚200円位
（市役所に問い合わせて下さい・市民には1人二枚差し上げます）

エルモ　眠い

ノーベル賞 日本人３氏 凄い事です！

爆発でビックバンと言う物質が飛び散って殆ど飛んで消えてしまったと発表した。



南部氏１９７０年アメリカ国籍取得の日本人（右端）
発表・信じて貰えなかった！
今…「妻信じられない」　

１９９１年からシカゴで名誉教授（右端）




素晴らしい脳ミソ　

ワラビィ～♪

金木犀に閉じ込めたイケメン２匹　
右の先生は埼玉県ワラビ市から来てくれます（沖縄で石垣島で…ワラビは　子供と言う事）

左の先生は何処でしょう？（鹿児島出身です）



習っている体操を文字で「御伝授」　
１・2・3・4・5・6・7・8・♪　…１秒づつの速さ（テンポ）椅子に座って
右足だけ上げて行く
左足は着地のまま

1・2・3・4・右足を垂直に…止める
5・6・足首を手前に曲げる（つま先が自分の方向）
7・8・足首を前につま先が真っ直ぐ垂直に戻る
1・2・3・4・で　足を地面に着地
5・6・7・8・を　動かないで四個間（ヨンコカン）休む　
転ばない筋肉作り
見違えるほどの筋肉が付きます
（先生・筋肉作りは仲間が必用ね・１人は飽きる）

エルモは深呼吸が出来なかった…

小さい友達（小１）…「鼻から吸って！　口から　吐く」
エルモ…本当？
小さい友達…本当！　先生が言った！

深呼吸出来ますか？
出来る様になりました・オヘソを使うのです
先ず！オヘソをペチャンコに「口を　すぼめて息を吐く！」
思いっきり吐きます・全部出し切ります「ふ～ぅ～っと！」
その後は身体が吸い込んでくれます「鼻から　す～ぅ～ぅと♪」
コレだけで
細い血管にのんびりしていた　血液が動き出して　新しい血液と入れ替わります
コレが「毛細血管」への「血流」です
体温は３６度ぐらいに深呼吸して上げる様に致しましょう

手足の指「グウ・パア」「深呼吸」これだけでも元気になります　イケメン２匹コメント下さい