みなさん、お元気ですか？
井上陽水です。
ウソですって！
さて、７５日目の今日は
めらカ―ヴィー×１
コアキック基本×２
コアキック応用のサンバ×２
です！昨日の分まで頑張るぞ～！とはいかず、
通常通りのメニューでございました。
こんな私を許して！。。o゜o(´□｀*)o゜o゜о
そして、今日は家の掃除を頑張りました！
それを昨日の分の運動ってことにしよう！
それで、だ。
今日から食べた物をメモメモしたよ～！
(。ノω＼。)きゃー、ハズカシイ
…絶対に食べ過ぎてる…(´Д｀;)
【朝食】
具だくさんのキムチ味噌うどん（麺は少ない）
※なんで朝から臭いもの食べてるかっていうと、
昨日の余り物だからだよρ(´ε｀*)
【間食】
塩バナナチップ（１０枚くらい）←これ、おいしい(≧∇≦)b
カシューナッツ（２口くらい）
アイスカフェオレ（無糖市販＋牛乳）
など、その他もろもろでした～！！
明日も見てね～ヾ(o´∀｀o)ノ バイバ～イ
こら～～！！！ρ(`O´*)ちゃんと全部！！
だってハズカシイ…食べ過ぎてるもん…(´・艸・｀；)
いいから！(#｀皿´)ノ
【昼食】
マカロニサラダ
ごはん（茶碗に半分）
ぼんじり１本
ナスとマイタケとひき肉炒めたヤツ
【夜食】
野菜いっぱいしょうが焼き
冷ややっこ
グレープフルーツサワー５００ml
プチトマトとキューリとブロッコリーのサラダ
塩バナナチップ（１０枚くらい）
ナスとマイタケとひき肉炒めたヤツ←昼も夜も…(*´д｀*)
食べ過ぎてる！！ｑ（｀Д´●）
でしょ～？？(A；´ 3`)
画像は
「ほかの巻にも興味を示すヒョウモントカゲモドキ」です
え？４０巻も文庫本になってんだ…気になる～、読みてぇ～
井上陽水です。
ウソですって！
さて、７５日目の今日は
めらカ―ヴィー×１
コアキック基本×２
コアキック応用のサンバ×２
です！昨日の分まで頑張るぞ～！とはいかず、
通常通りのメニューでございました。
こんな私を許して！。。o゜o(´□｀*)o゜o゜о
そして、今日は家の掃除を頑張りました！
それを昨日の分の運動ってことにしよう！
それで、だ。
今日から食べた物をメモメモしたよ～！
(。ノω＼。)きゃー、ハズカシイ
…絶対に食べ過ぎてる…(´Д｀;)
【朝食】
具だくさんのキムチ味噌うどん（麺は少ない）
※なんで朝から臭いもの食べてるかっていうと、
昨日の余り物だからだよρ(´ε｀*)
【間食】
塩バナナチップ（１０枚くらい）←これ、おいしい(≧∇≦)b
カシューナッツ（２口くらい）
アイスカフェオレ（無糖市販＋牛乳）
など、その他もろもろでした～！！
明日も見てね～ヾ(o´∀｀o)ノ バイバ～イ
こら～～！！！ρ(`O´*)ちゃんと全部！！
だってハズカシイ…食べ過ぎてるもん…(´・艸・｀；)
いいから！(#｀皿´)ノ
【昼食】
マカロニサラダ
ごはん（茶碗に半分）
ぼんじり１本
ナスとマイタケとひき肉炒めたヤツ
【夜食】
野菜いっぱいしょうが焼き
冷ややっこ
グレープフルーツサワー５００ml
プチトマトとキューリとブロッコリーのサラダ
塩バナナチップ（１０枚くらい）
ナスとマイタケとひき肉炒めたヤツ←昼も夜も…(*´д｀*)
食べ過ぎてる！！ｑ（｀Д´●）
でしょ～？？(A；´ 3`)
画像は
「ほかの巻にも興味を示すヒョウモントカゲモドキ」です
え？４０巻も文庫本になってんだ…気になる～、読みてぇ～