ダイエット８６日目

今日もがんばってこ～！

バッチコ～イ！(`O´*)

８６日目は！！

　コアキック基本×３

子どもの学校に行く用事がありまして…(´Д｀；A)

そこから会社に直行して、帰って来たのが夜中だったもので…ヽ(≧Д≦；)ノ

でもさ、夜中に帰って来て４０分弱コアキック基本やるって、

なかなか偉くな～い？（＊´∀｀＊ｂ）

youtubeの調子が悪かったのでカ―ヴィーダンスはやめて、
コアリズムの中でも静かにできそうな方を３回やりました！

お母さん、がんばってるよ～！！(v^ー°)

画像は
「革細工になってもかわいいヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット８５日目

むしゃむしゃむしゃ…あ～、おいしい(*´～｀*)

８５日目もいっぱい食べたお！

【朝食】
・４種のチーズピザ半分
（子どもの残し！しかも冷めたやつ！！）（●｀ε´●）ンダヨ、モウ！
・アイスカフェオレ（市販＋豆乳）

【昼食】
・カントリーマームバナナブレッド×３枚
・１００％りんごジュース２５０ｍｌ

※仕事がバタバタっとしてたので
　お腹ぐ～ぐ～ガンモです（゜ρ゜）ヒモジカタ…

【夕食】
・ミートソースパスタ
・ビーフシチュー（少なめ）
・野菜スープ
・ホットカフェオレ（スティックのヤツ）

おお！豪華！！！ヾ(≧∀≦)ノ
と思うでしょ？

野菜スープはフリーズドライ、
ミートソースはスーパーの１０％オフ
ビーフシチューは家のごはんの残りですねん　(´-ω-`)

夜にこんだけ食べて晩酌しなかったら、
もっと痩せちゃうのかな～((((o゜▽゜)o))) わくわく♪

あと５日で９０日！
つまり３か月連続でカ―ヴィーしてることになる！！
あと１５日で１００日いっちゃうよ～！！((o(￣ー￣)o)) ワクワク

ちなみに、コアリズムは１５日目から導入されましてん！