ダイエット８４日目

さあ！今日も張り切って基本メニューですよ～！！(人´∀｀)

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×２
　コアキック応用のサンバ×２


ずっとダイエット運動をしてきて、
体重が１ｋｇ増えたり、減ったり、増えたりしていましたが、
３ｋｇ減は、今までなかったのであります！！(`O´*)

これは７年くらい前に体調を崩した時以来の軽さ！
（重さではなく、軽さ！！）　←ここ強調

そうだ！体重ではなくて体軽と言ったらどうかのう？(≧∇≦)

今までは脂肪を筋肉に変える作業をしてきたが、
ここからは体軽がどんどん落ちてゆくに違いない！

ちげーねー、ちげーねーヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ

画像は
「釜めしに“んこ”しちゃって洗浄中のため、割れ植木鉢を置いたら、とりま入ってみるヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット８３日目

８３日目の食べたもんは

【朝食】
・ごはんいっぱい＋シャケ
・トマト（大きいの）×１

【昼食】
・コーラ×１
・チーズバーガー×１
（マックです…）
・ドーナッツ×１

ひ、ひどい昼食！！
これがダイエット中なの！！？Σ(┘□゜└)

【夕食】
・塩バナナチップ　←　ぜんぶ食べちゃった～(´д｀)
・スパゲッティサラダ
・もつ煮（つまみ）
・ゆず大根（つまみ）
・ばかうけ（梅おかか味2枚組）×２
・プリッツサラダ味
・鶏むね肉の蒸したやつ（つまみ）
・宝焼酎むぎ茶割り３５０ｍｌ
・焼酎の緑茶割り３５０ｍｌ

ひ、ひどい夕食！！
これがダイエット中なの！！？お菓子ばっかりじゃないの！！Σ(┘□゜└)

たぶん、なにかイヤなことがあったのさ。


画像は「ここ掘れわんわんのヒョウモントカゲモドキ」です