ダイエット８７日目

ダイエット８７日目は、
仕事でバタバタしちゃいまして…（；・－・）ハイ

昼間は時間が取れなくて…ですね…(゜＿゜i)あの、その…

夜も帰りが遅かったんです…１２時回ってて…(´・ω・|||)



が、しか～しっ！！夜中の１時半からやりました、っと！（　・`ー・´）ヘヘン

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×３

５０分くらいコースです！！(　｀Λ ’)b

つまり、おわたの２時半くらいなの…(*σ。σ)

厳密には、０時過ぎてますけど、そこは仕様です！

２５時半くらいから始めて、２６時半くらいににオワタと、
そういうことにして頂きたい。(人´Д｀）オニェガイ

画像は
「脱皮直前のヒョウモントカゲモドキ釜めし」です

ダイエット８６日目

８６日目のお食事

【朝食】
・トマト・アボカド・クリームチーズのサラダ
・温たぬきそば


※今日のアボカドーーーン！

パカッ

上のとこ、ちょっと茶色いけど
おおかた良し！！(´∀`)

【間食】
・ローソンのアイスカフェオレ

【昼食】買い食い
・サンドウィッチ（ハム・タマゴ・ポテト）３切セット
・海苔巻きあられ＆ピーナッツ小袋

【夕食】買い食い
・ミニ鶏飯
・大盛りスパゲッティサラダ
・ＨＯＴカフェオレ（スティックのヤツ）

※炭水化物摂り過ぎですから！！ざんねんっ！！斬り！(#｀Д´)フルッ

【晩酌】
・キャベツの漬物（お酢と塩みたいなかんじ）
・野菜炒め少し（子どもが残した夕飯のおかず）
・宝焼酎緑茶割３５０ｍｌ

「ダイエット中なんだから、ちょ、おま、これヤバくない？」
っていうのを赤く書いてみました♪( *´艸`)ウフフ


画像は「脱皮寸前の白っぽいヒョウモントカゲモドキ」です