ダイエット２３７日目（９月２８日）日曜日

うほ～～～い！日曜日だ～！！

この時の私は、これで仕事が一段落すると思っていた…( ´Д｀)

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１

そして、翌日からは４０分のフルメニューを毎日こなせるはずだと！！(●′＿`)

≪明日につづく≫


六本木を歩いてたらウェンディーズの看板を見つけて
近づいたら本当にウェンディーズだったから
お腹すいてないのにチリを食べてしまった(゜ロ゜屮)屮



そうそう、この味！！
やっぱり、おいしいΣ(゜Д゜,,)

ダイエット２３６日目（９月２７日）土曜日

うんしょ、うんしょ…ブログをＵＰ

土曜日はコアキック応用のサンバまでいかず…３０分強のメニューかな。

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１

コアリズムやると疲れ方が違うね！ヾ(o´∀｀o)ノ

飽きもせずに、同じメニューを続けていますヾ(●´∀｀●)ノ


画像は
「しゅるるるるんヒョウモントカゲモドキ」です


釜から出る時だけ動きが機敏！