ダイエット２６０日目（１０月２２日）水曜日

食欲の秋とは恐ろしい…

いくらでも食べられてしまうし、なんでもおいしい！！

たぶん、２０分のエクササイズじゃ足りてないのだ…ρ(・ω・、)

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

いかん、いかん…

遅い時間に画像だけうｐしま～す！！

画像は
「身を乗り出すヒョウモントカゲモドキ１」です