ダイエット２３８日目（９月２９日）月曜日

目が…目が疲れている…(´-ω-｀;)

ドライアイだと思ってたけど、

「遠視でＰＣ作業」からくる疲れ目だと判明！

とりあえず、急いで生まれて初めてのメガネ〇-〇作る。

老眼ではない、と先生ははっきりおっしゃいましたヾ(*｀Д´*)ノホントニ

遠視でも老眼でも、どっちでもいっか…そっか…(-ω-、)

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

コアリズムまで手が出ず、２０分メニュー

仕事は一段落したものの、

バタバタしてて子どもの修学旅行の準備とか掃除とか、

いろんなやること山積之助（やまづみのすけ）

スマホの調子悪くて写メも撮れんし、もうイヤ！(*`н´*)=3　オコだお