ダイエット２５０日目（１０月１１日）土曜日

１００円均一（←このいい方、久しぶりに使った！）で、

たまたまウエイトを見つけて、ちょっと持ってみたら意外と軽い！



これ持つだけで、なんか変わんの？？(。´-ω・)と思いつつ、

２１６円で購入！！(*≧▽≦)

消費税８％って大きいよね…(´Д｀。)今更ながら、今も思う

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　ウエイト持ちコアキック応用のサンバ×１

腕を振る動作が多いのは、ウエイト持ちでやってみたお！！ヾ(o´∀｀o)ノ

やっぱり持ってないのと持ってるのでは、ぜんぜん違う！！

あちこちぶつけそうで怖いけど、そんでエクササイズ後には手が臭いけど、

頭にぶつけないように、放り投げないように注意しながら、今後も使うべし！

買った後で気付いたんだけど、なんで重さの印字の場所が違うの？？